アクアと○×なブログ

これを専門的に言うと「中途覚醒」と言うんだそうな。
その中途覚醒が最近また増えてきた。当然ながら、昼間は眠い。

大体いつも２２時頃床について、大体０時～２時の間に１回、４時前後に１回起きる、といった具合だ。４時といえば早朝なので、そのまま起きてしまう日もある。

多分体内時計が狂ってるのだろう。しかし、今（午前４時）も眠いことは眠いのだが、寝るまでには至らないのである。

困ったもんだ。どうしたもんだろう！？